Curso de Formação

Não perca mais tempo
Matricule-se
e seja formado em Pilates

Público-alvo

Profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional.

Carga Horária

110 horas (50 horas/aula Presenciais + 60 horas/aula de estágio opcional)
A hora/aula definida pelo MEC equivale a 45 minutos
O estágio é opcional e gratuito
Horários dos cursos:
Final de semana das 8h00 às 18h00.

Entre em contato
Tire suas dúvidas
com nossa equipe!

Conteúdo Programático

Módulo I (Teórico)

  • Definição do método Pilates
  • História do método Pilates
  • Quem é o Profissional habilitado a trabalhar com o Pilates
  • Princípios do método Pilates
  • Conceitos fundamentais deixado durante a pratica do Pilates
  • Sistemas de forças aplicada ao Pilates (sobrecarga, forças, ação das molas)
  • Cuidados ao montar uma aula de Pilates (Sequência pedagógica, Instruções fundamentais durante o exercício, principais dúvidas durante uma aula, como montar uma aula experimental)
  • Perfil do praticante de Pilates (Jovem, adulto, gestante, crianças e melhor idade)
  • Pré- Pilates Passivo (Estabilização Cervical, Cintura Escapular, Lombar, Pélvica)
  • Aparelhos de Pilates (apresentação, utilização e regulagem)

Módulo II (Prático)

  • Dinâmica do Power House
  • Pré-Pilates ativo
  • Repertório de exercícios no Mat/Solo e Acessórios
  • Repertório de exercícios no Reformer
  • Repertório de exercícios no Cadillac
  • Repertório de exercícios na Eletric Chair
  • Repertório de exercícios na Wunda Chair
  • Repertório de exercícios no Ladder Barrel
  • Adaptação dos exercícios de acordo com a individualidade do aluno
  • Elaboração de aulas
  • Dinâmicas de aulas

Certificação

A certificação da Meta Pilates tem como objetivo desenvolver excelência na formação.

Após a conclusão do curso o profissional é qualificado para:

  • Demonstrar um nível elevado de exercícios nos principais aparelhos de Pilates (Mat, Reformer, Cadillac, Chairs e Barris)
  • Trabalhar de acordo com o método Pilates e seus princípios originais
  • Trabalhar de acordo com o método Pilates e suas modificações (Pilates Moderno)
  • Integrar acessórios e pequenos aparelhos nas aulas em grupo
  • Aplicar e modificar os exercícios de acordo com as necessidades do paciente/aluno

Matricule-se na Meta Pilates